Blog Artikel in der Kategorie “Gesundheit”

KI-Gesundheitsassistenten: Was du jetzt wissen musst Warum ausgerechnet jetzt? Die Gesundheits-KI wird erwachsen Anfang Januar 2026 hat sich etwas verschoben. OpenAI kündigte ChatGPT Health an, einen eigenen Bereich innerhalb von ChatGPT, der sich ausschließlich Gesundheitsthemen widmet. Klingt erst mal nach einem Feature-Update. Ist es aber nicht. Es ist der Moment, in dem KI von [...]

Richtig trinken Ein ausreichender Flüssigkeitskonsum ist von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Unser Körper besteht zu mehr als 60 Prozent aus Wasser. Eine Dehydrierung kann zu einer Reihe unangenehmer Symptome führen, darunter Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsmangel und sogar Beeinträchtigungen der kognitiven Leistungsfähigkeit. Besonders Kinder und ältere Menschen, aber auch vergleichsweise junge und [...]

Die negativen Folgen des langen Sitzens Sitzen ist das neue Rauchen, heißt es. Ob im Büro, vor dem Fernseher oder beim Surfen im Internet – ein Großteil unseres modernen Lebensstils findet im Sitzen statt. Studien zufolge sitzen die Menschen 9,3 Stunden pro Tag. Umso erstaunlicher, wenn man bedenkt, dass wir durchschnittlich 7,7 Stunden schlafen. [...]

In dem Artikel über Kältetherapie hast du viel über die enormen Vorteile von Kälte erfahren. Heute widmen wir uns der Wärme. Denn Wärmetherapie hat viele gesundheitliche Vorteile und kann das psychische Wohlbefinden fördern. Mentale Gesundheit durch Wärmetherapie Im Jahr 2012 veröffentlichten die Forscher John A. Bargh und Idit Shalev eine Studie, aus der hervorging, [...]

Fitnesstracker, Smartwatches und Wearables Fitnesstracker, Smartwatches und Wearables erfreuen sich derzeit großer Beliebtheit. Vielleicht hast hast du dir auch gerade einen Fitnesstracker, eine Smartwatches und ein Wearable gekauft, aber du bist etwas überfordert, wie du das Gerät optimal nutzen sollst? Egal, ob du einen Fitbit, Ring, Whoop, eine Apple Watch oder einen anderen Fitnesstracker [...]